Все ретриты
Ретрит / Обучение - путь к себе Иннердэнс
МедитацияПерезагрузкаТренингЖенский кругЭнергетические практики

Ретрит / Обучение - путь к себе Иннердэнс

Дача-ретрит, Московская область

Организаторы: Ксения Тарасова

О ретрите

ИННЕРДЭНС: ретрит-обучение на природе

19–21 ноября 2026 · Ретрит-центр «Дача», Подмосковье

Три дня, чтобы выдохнуть, перезагрузиться и уехать с новым навыком, который останется с вами.

Иннердэнс — это практика глубокого расслабления и осознанного транса через музыку, звук и мягкие прикосновения. Тело отпускает напряжение, ум затихает, и появляется ощущение покоя и целостности. На ретрите вы сами проживёте эти состояния и научитесь проводить практику для себя, близких или клиентов.

Где мы будем. Ретрит-центр «Дача» стоит в деревне Логиново (Солнечногорский округ). Это тихое место в лесу у реки. Там есть уютные домики, отдельный зал для практик, баня, беседки и место для костра. Кормят вкусной вегетарианской едой, приготовленной с душой. У места рейтинг 5.0 на Яндекс Картах.

Что вы получите:

• Настоящий отдых на природе вдали от города.

• Глубокие практики Иннердэнс каждый день.

• Новый навык и понимание того, как работают тело, звук и энергия.

• Сертификат и 2 онлайн-встречи поддержки после ретрита.

Для кого. Ретрит подойдёт тем, кто хочет восстановиться и научиться чему-то новому. Особенно он полезен практикам йоги и телесных методов, психологам, медикам и тем, кто работает с детьми. Опыт не нужен.

Ведущая — Ксения, одна из первых фасилитаторов Иннердэнс в России.

Стоимость: 65 000 ₽, возможна рассрочка. Группа маленькая, чтобы уделить внимание каждому.

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ( Module 1)

Что будет на 3 днях:

ДЕНЬ 1: История и научные основы

  • История InnerDance: откуда пришла практика.

  • Как это работает: автономная нервная система, мозговые волны

  • Вибрации и музыка: как звук влияет на тело и сознание

  • Первое погружение в практику


ДЕНЬ 2: Вибрации, нейрохимия и практика

  • Что такое вибрация и как она работает на человека

  • Частоты исцеления и резонанс

  • Нейрохимия: что происходит в теле во время практики

  • Эндокринная система и долговременные изменения

  • Глубокая практика утром и вечером


ДЕНЬ 3: Innerdance Mandala и Belief Systeme

  • Мандала как карта целостности (7 центров, 7 цветов)

  • Связь с телом, эмоциями и убеждениями

  • Belief System: как убеждения формируют нашу реальность

  • Музыка в ИННЕРДЭНС: структура и подбор

  • Глубокая практика утром и интеграция


+ После обучения:
2 онлайн-встречи в течение следующих месяцев
для поддержки и ответов на вопросы

Галерея

Фото 1
1 / 4

Контакты организатора

Когда проходит ретрит