«Все ответы внутри нас»
Йога-дом Завидово, Тверская область
Организаторы: Олеся Семенова
О ретрите
Три дня для тех, кто устал спешить, волноваться и переживать.
И чтобы почувствовать себя и наполниться энергией,
иногда лучший способ ненадолго выйти из привычного ритма и попробовать что-то новое.
Нужно ненадолго выйти из привычного ритма жизни.
Я приглашаю тебя провести три дня в уютном Йога-доме в Завидово, на берегу реки.
Это камерный женский выезд, где через йогу, дыхание, медитации, движение и отдых мы будем возвращать внимание к себе, своему телу и внутреннему состоянию.
Пространство, где моно быть собой.
Для меня важно создать атмосферу, в которой женщина может расслабиться, почувствовать себя принятой и перестать сравнивать себя с другими.
В программе выезда
Хатха-йога и женские практики
Дыхательные практики и медитации
Йога-нидра — глубокое расслабление и отдых
Нейрографика и творческое самовыражение
Танцетерапия
Какао-церемония
Кинопросмотр и обсуждение
Прогулки на природе
Баня на дровах
Вечер у сакрального костра
Тёплое общение в камерном женском кругу
Галерея
